Menu
Tanssis
 
Tanssijumpat ja muut sololajit
 

Dancemix on yksintanssia, jossa käytetään musiikkina swingiä, rockia, latinoa, bollywoodia ym. rikasta musiikkimaailmaa. Dancemix-tunnit sopivat kaikille, ja ne ovat enemmän tanssia kuin fitnestä.

Shim Sham on swingin historian hieno yksintanssi, jonka juuret ulottuvat aina 1920-luvun lopulle. Tanssi tuli uudestaan tunnetuksi, kun lindyä alettiin jälleen tanssia kansainvälisesti 1990-luvulla. Shim Sham tunnit ovat kesällä elokuussa. Shim Sham tunnit ovat elokuussa.

Kehonhuoltoryhmä keskittyy aikuisen valmiin kehon virkistämiseen ja hyvinvointiin.

 
AIKATAULUT
 
Shim Sham swing-yksintanssi tiistaisin klo 17-17.50 kaksi kertaa ajalla 12.08. - 19.08.

Dancemix-ryhmät tiistaisin ja torstaisin klo 17-17.50. Tiistain ryhmää ohjaa Liisa Lauronen ja torstain ryhmää Taija Raitala. Ryhmät sopivat kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Ryhmissä on lämmittelyosuus, tanssiosuus ja lopuksi kaikille sopiva venyttelyosuus, johon ei sisälly lattialla tehtäviä liikkeitä, vaan venyttelyt tehdään rauhallisesti seisaallaan.

Kehonhuolto perjantaisin klo 17.10-17.55.
* Ajalla 05.09. - 26.09. fysioterapeutti Ulla Ollikkala ohjaa rullausvenyttelyä ja rentoutusta. Jos aiemmin sinulle ei ole ollut rullaa, soittele koululle 050 4640600 ja kysy rullanhankintaohjeita.
* Ajalla 03.10. - 21.11. tanssinopettaja Liisa Lauronen ohjaa avaavaa keppijumppaa, jossa osa tunnista on rauhallista tanssia ja osa kepin kanssa tehtävää kehonhuoltoa. Ryhmä ei kokoonnu pyhäinpäivän viikonloppuna pe 31.10.
 
ASUSTESUOSITUS KAIKILLE SOLO-TUNNEILLE
 
Matalat salijalkineet (tanssilenkkarit tai jazztossut),  vaatetus hikisen lajin mukaan urheilullisesti. Tanssilenkkareita ja jazztossuja  voit ostaa kenkämyymälästämme. Kysy malleista opettajiltamme. HUOM. Kumipohjainen jalkine ei luista tarpeeksi eli se voi vaarantaa polviesi terveyden. Tanssikengän pohja on hyvä olla joko haljasnahkaa tai muovisekoitetta.
 
 
 
 
 

 

Tanssikoulu Tanssis    050 4640600
Toteutus: Sivuteollisuus